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减肥能吃鸡爪吗？
补充说明：减肥能吃鸡爪吗？
2019-10-14 22:34
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
减肥期间可以少量的吃一些鸡爪，但是需要注意不能吃的尤其多。少量的吃一些鸡爪，可以有效的吸收鸡爪中的胶原蛋白、纤维素，能够促进机体代谢，增加饱腹感，避免其它主食的摄入。但是如果摄入过量之后可能会导致脂肪堆积，容易形成肥厚现象。而且鸡爪之中缺乏铁离子、钙离子等矿物质，吃得太多可能会导致身体内离子水平失衡，就是从而不利于身体健康，所以一般建议减肥人群少吃鸡爪。
2019-10-14 23:21
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