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21岁健忘怎么办
补充说明：21岁健忘怎么办
2019-08-18 08:05
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
21岁健忘可能是由压力过大、睡眠不足、神经衰弱、阿尔茨海默症、脑供血不足等原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的处理方法。
1、压力过大
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会导致大脑无法得到充分的休息，进而引起健忘的症状。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、睡眠不足
如果患者长期熬夜，作息紊乱，可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就可能会出现健忘的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，患者也可以通过头部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、神经衰弱
神经衰弱主要与患者的心理压力过大有关，患者可能会出现精神兴奋、易疲劳、注意力不集中等症状，也可能会出现记忆力减退的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、阿尔茨海默症
阿尔茨海默症是一种神经退行性疾病，主要与家族遗传、头部受到外伤等因素有关，患者可能会出现记忆力减退、认知障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸多奈哌齐片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过脑深部电刺激等方式进行手术治疗。
5、脑供血不足
如果长期精神压力过大，可能会导致脑动脉循环障碍，大脑缺血缺氧，就可能会出现头晕、头痛、健忘等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物改善病情，能够起到扩张脑血管的作用。同时患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-08-16 23:05
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刘春岭 主任医师 郑州大学第二附属医院 三甲
擅长：睡眠障碍、眩晕，脑血管疾病，帕金森等
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21岁男性患者，根据你描述的情况，从小记忆力就很差，别人交代的事情转头就忘了，刚做过的事也忘了。现在21岁的年纪了记忆力出现下降。询问21岁健忘记忆力出现下降如何是好？这种情况需要考虑属于健忘失去症，主要与大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。建议吃一些健脑食物，补充一些必需蛋白质和微量元素，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜等等。
2023-03-02 14:00
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
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21岁男性患者，根据你描述的情况，从小记忆力就很差，别人交代的事情转头就忘了，刚做过的事也忘了。现在21岁的年纪了记忆力出现下降。询问21岁健忘记忆力出现下降如何是好？这种情况需要考虑属于健忘失去症，主要与大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。建议吃一些健脑食物，补充一些必需蛋白质和微量元素，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜等等。
2019-08-18 08:45
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。 从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查：
就诊科室：心理
