发病时间：不清楚
深睡和浅睡多久正常？
补充说明：深睡和浅睡多久正常？
2021-08-17 22:25
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何艳 主任医师 新疆医科大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长妇科子宫内膜异位症、妇科肿瘤及妇科炎症的诊治。有二十余年的临床工作经验，熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗妇科常见以及多发疾病。
提问
您好，根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像你所说的这种情况的话，其实一般深度睡眠他的时间是要在四个小时左右，如果是您这种情况的话，建议还是要注意适当的调整好自己的睡眠时间，然后睡前可以喝一杯热牛奶。希望能够帮助到您。
2022-10-08 11:05
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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