发病时间：不清楚
浅睡时间太长怎么办
补充说明：浅睡时间太长怎么办
2021-08-08 16:22
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
浅睡时间太长需要进行药物干预，比如夜间服用佐匹克隆、阿戈美拉汀等，会延长深睡眠时间，提高睡眠质量，但该类药物应该在专业医生指导下应用。调节心情、心情愉悦、放松，白天适当参加体育活动、适当保持良好睡眠习惯等。此外，还可以配合药物，比如佐匹克隆和阿戈美拉汀进行整体治疗，以提高睡眠质量。
2021-10-11 11:44
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
近来一段时候发现自己不可以加入深度睡觉形态，因此且睡觉比较浅，记忆力还是降低了，这是因为您的睡眠质量降低同时伴随有睡眠困难因此造成的神经虚弱状您现在已经出现神经虚弱状的时候，提议你可以全身高低组织药品，在临床用药方面可以全身高低组织谷维素大概口服安神补脑液等。
2021-08-09 22:06
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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