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浅睡比例高的原因

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浅睡比例高的原因

补充说明:浅睡比例高的原因

2021-08-07 19:50

浅睡 睡眠 睡眠状态

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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浅睡比例高可能是因为环境影响、身体疾病、心理因素以及药物影响和精神疾病。轻度睡眠是睡眠状态中的一个自然阶段。这通常是进入睡眠状态后的第二阶段。处于轻度睡眠状态的人更容易被唤醒,睡眠状态也不是特别稳定。各种睡眠状态交替,直到睡眠状态结束。轻度睡眠是睡眠状态的一种反应形式,轻度睡眠的状态是不稳定的,容易产生梦幻,生理和心理因素都会导致轻度睡眠。

2021-10-11 14:02

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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