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什么吃了通便？
补充说明：什么吃了通便？
2021-08-07 23:33
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
通便一般可以吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃富含膳食纤维的食物，必要时，可遵医嘱服用药物进行治疗。
1、新鲜的水果和蔬菜
如火龙果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，这些水果和蔬菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
2、富含膳食纤维的食物
如玉米、燕麦、荞麦等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而起到通便的作用。
3、服用药物
如果通过饮食、运动等方式无法改善便秘的情况，可遵医嘱服用麻仁润肠丸、首荟通便胶囊等药物进行治疗。
此外，还可以吃润滑肠道的药物，需要在医生指导下服用。
2022-09-09 00:16
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