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土豆营养价值及功效?

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土豆营养价值及功效?

补充说明:土豆营养价值及功效?

2019-07-31 23:09

土豆 维生素 苹果

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、磷、钙、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有地下苹果之称。土豆在我们日常生活中是一种比较常见的食材,经常的吃土豆对于人体是比较好的经常的吃土豆能够提高人体的免疫功能,同时还具有防止一些疾病发生的作用,对于女性朋友还具有美容养颜的功效。

2019-08-01 00:08

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

适用药品

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