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缺锌会怎么样?
补充说明:缺锌会怎么样?
2019-07-30 21:03
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锌是人体营养必需的微量元素主要分布于骨骼和肌肉中,锌缺乏时会出现的现象包括:一.生长发育停滞性腺机能减退性成熟迟缓。二.血液中的淋巴细胞减少补体C3下降对皮肤致敏无反应和反复发生感染。三.影响胶原纤维的生成使伤口愈合不良。四.维生素A不能形成视紫质。
2019-07-30 21:44
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锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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