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女人喝黑咖啡的好处？
补充说明：女人喝黑咖啡的好处？
2019-07-29 17:46
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
女性人群饮用黑咖啡一般能够起到提神醒脑、减肥降脂等好处。
由于黑咖啡中的咖啡因含量较为丰富，可以起到振奋神经、提神醒脑等作用，犯困时适量饮用黑咖啡，能够减轻身体的疲劳感。同时黑咖啡中的咖啡因可以兴奋内脏交感神经，有利于促进胃肠蠕动，促进排便，并且还可加速脂肪的代谢，从而起到减肥降脂的作用，适量饮用黑咖啡能够帮助减肥。除此之外，黑咖啡还可以促进血液循环，预防心脑血管疾病的发生。
但是避免过量饮用，黑咖啡饮用过多可能会引起失眠、焦虑等现象，同时还会增加心脏负担。
2022-08-31 18:26
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