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高粱米怎么煮?

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高粱米怎么煮?

补充说明:高粱米怎么煮?

2019-07-28 07:26

高粱米 维生素 年糕 消化

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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

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两者可以一起进食,里面含有丰富的维生素以及矿物质,进食可以补充人体所需要的营养物质,同时注意饮食规律,进食高蛋白质,高维生素饮食,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,红高粱米可以用炒、做年糕吃,考虑煮着吃要煮的时间长一些,不易消化。

2019-07-28 07:42

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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