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健腹轮能瘦肚子吗？
补充说明：健腹轮能瘦肚子吗？
2019-07-25 04:02
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
通常使用健腹轮进行锻炼，主要体现的部位在脖子腹部还有手臂最为明显。而且对于一些小肚子比较突出的女性或者男性来说，它只能起到塑形的效果，所以健腹轮是不能瘦肚子的。想要有效果的减掉肚子上的赘肉，必须做有氧运动，或者长期的坚持跑步锻炼，都可以起到很好的效果。
2019-07-25 04:30
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
健腹轮能增强腹部肌肉，但不能直接瘦肚子。
健腹轮锻炼主要针对腹部、背部和手臂的肌肉群，特别是腹直肌和腰部的稳定肌。通过反复的屈伸动作，健腹轮可以增强这些肌肉的力量，提高核心稳定性。虽然健腹轮锻炼不能直接燃烧腹部脂肪，但它有助于提升基础代谢率，间接促进全身脂肪的分解。然而，要想显著减少腹部脂肪，单纯依靠健腹轮锻炼是不够的，因为脂肪减少需要全身热量消耗大于摄入。
患者除了坚持健腹轮锻炼外，还应配合均衡饮食和有氧运动，如快走、游泳或骑自行车等，以达到更有效的减脂效果。同时保持良好的作息习惯也对减少腹部脂肪至关重要。
2019-07-25 04:16
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
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