发病时间：不清楚
通便吃什么好？
补充说明：通便吃什么好？
2021-07-17 00:59
我要咨询
精选回答(1)
谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
通便一般指的是治疗便秘，治疗便秘可以吃一些食物或者是药物，能够有效缓解便秘症状，但需注意，药物需在医生指导下使用，不可自行用药。
1、食物
出现便秘情况，可能是不良饮食习惯或者是运动量不足等原因造成的，如果便秘情况并不是特别严重，患者可以多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，可以帮助食物消化，在一定程度上缓解便秘症状。同时，患者也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为身体补充营养，促进疾病恢复。
2、药物
如果便秘情况较为严重，患者还可以遵医嘱服用渗透性泻药进行治疗，比如聚乙二醇、乳果糖等，能够使肠道分泌节律性蠕动，可以帮助排出体内毒素和垃圾，从而改善便秘症状。另外，患者还可以遵医嘱使用微生态制剂进行治疗，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以改善肠道菌群，缓解便秘症状。
建议患者在日常生活中，应保持良好的心态，注意三餐规律，避免暴饮暴食，同时还需坚持运动，有利于疾病恢复。
2022-09-08 20:29
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
