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吃什么东西通便排毒？
补充说明：吃什么东西通便排毒？
2021-11-30 17:09
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宋凌云 副主任医师 鹤岗市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长对小儿呼吸系统，消化系统常见病、多发病的诊治。
提问
便秘的东西 ，很多食物药物都可以的。便秘和喝水少，蔬菜水果吃的少有关系。建议多吃点蔬菜水果，可以吃点香蕉，有通便的作用。早上空腹喝点蜂蜜水，也可以润肠通便。可以吃点通便的药物，一起治疗的。平时注意多喝水，多吃水果蔬菜。别吃辛辣的食物。
2021-11-30 17:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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