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出现亚健康的原因？
补充说明：出现亚健康的原因？
2021-07-16 23:15
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
亚健康可能是由于不良的生活习惯、环境因素、精神因素等原因导致的。
1、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜、暴饮暴食、长期不运动等，可能会导致身体出现亚健康的情况。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2、环境因素
如果患者长期处于污染较大的环境中，或者是长期处于嘈杂的环境中，可能会导致身体出现亚健康的情况。建议患者可以佩戴口罩，远离污染较大的环境。
3、精神因素
如果患者长期处于焦虑、紧张等状态下，可能会导致身体出现亚健康的情况。建议患者可以通过听音乐、跑步等方式放松心情，缓解焦虑的情况。
除此之外还可能是由于慢性疾病等原因导致的，建议患者及时就医，在明确病因后进行对症治疗。
2022-09-23 08:31
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
