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缺锌会不会长痘？
补充说明：缺锌会不会长痘？
2021-07-12 02:49
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宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：从事皮肤科临床工作数年，对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。
提问
锌缺乏可能影响皮肤健康 ，但不是长痘的主要原因。长痘通常与多种因素有关，如皮脂腺过度活跃、毛囊角化异常、细菌感染等。虽然锌在某些皮肤功能中起着重要作用，如调节免疫反应和促进伤口愈合，但缺乏锌并不直接导致长痘。因此，虽然锌缺乏可能与皮肤问题有关，但长痘的成因需要综合考虑其他因素。
2022-08-26 20:16
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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