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杨梅的功效和作用
补充说明:杨梅的功效和作用
a******W 2022-09-19 16:52
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杨梅具有促进消化、生津止渴、抑菌消炎、降血脂、抗氧化等功效和作用。
1.促进消化
杨梅含有一定量的有机酸,如苹果酸、柠檬酸等,这些物质能够刺激胃液分泌,从而起到促进消化的作用。
2.生津止渴
杨梅富含水分及糖分,适量食用可补充人体所需的水分,并能在一定程度上缓解口干舌燥的症状。
3.抑菌消炎
杨梅中含有的某些成分具有一定的抗菌活性,能抑制多种细菌的生长繁殖,从而发挥消炎效果。
4.降血脂
杨梅中的膳食纤维可以降低胆固醇水平,进而减少心血管疾病的风险。
5.抗氧化
杨梅中含有丰富的维生素C和花青素,它们都是天然的抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,延缓细胞老化。
需要注意的是,虽然杨梅有许多益处,但不宜过量食用,以免引起胃肠不适或血糖波动。此外,选购时应确保果实新鲜且无腐烂现象。
2024-03-06 16:41
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日常生活中,不少人有口干舌燥的感觉,但没有引起人们的足够重视。口腔干燥是由多种病因引起的一种表面症状,在这种症状后面,往往掩盖着一些疾病。 口干不是一个独立的疾病,很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺,口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥,它或长久或暂时地困扰过许多人,尤其是老年人,严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。 因此,口腔干燥不容忽视。
症状起因:引起口干的原因较多,局部原因主要有不良习惯、局部病变及局部放射治疗。其中,不良习惯包括睡觉时张口呼吸,造成唾液挥发过多;大量吸烟造成对口腔的慢性刺激及卫生习惯不好;大量饮酒引起腮腺良性肥大导致分泌功能下降等。局部病变有先天性涎腺发育不全或缺失;口腔内白色念珠菌感染;局部放射治疗多见于颌面部、鼻咽部放疗中损害了涎腺引起唾液分泌减少。经常性的口干也可能是患了某些疾病,常见的原因有:口腔疾患:如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干。慢性肺病:肺气肿、慢性支气管炎等,特别是一些老年人,他们的肺功能一般较差,机体缺氧严重,因而常进行张口的代偿性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干症状便可缓解。维生素B2缺乏:机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
常见检查: 泪膜破裂时间
就诊科室:口腔
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