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燕麦红米粥的功效与作用
补充说明：燕麦红米粥的功效与作用
a******W 2022-08-18 14:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
燕麦红米粥具有能量补充、促进消化、维持血糖稳定、改善心血管健康、增强饱腹感等功效和作用。
1.能量补充
燕麦红米粥中富含碳水化合物，能为身体提供稳定的能量来源。
2.促进消化
燕麦红米粥中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
3.维持血糖稳定
燕麦红米粥中的碳水化合物可以缓慢地被身体吸收，有助于维持血糖水平的稳定性。
4.改善心血管健康
燕麦红米粥中的不饱和脂肪酸可以帮助降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病的发生。
5.增强饱腹感
燕麦红米粥中的高纤维含量能够增加胃部的容积，从而产生饱腹感。
在食用燕麦红米粥时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠负担加重。此外，对于糖尿病患者而言，应合理控制摄入量以维持血糖平稳。
2024-04-06 16:22
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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