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炭烧腰果的功效与作用害处
补充说明：炭烧腰果的功效与作用害处
a******W 2022-06-22 22:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炭烧腰果具有补充能量、促进消化、改善皮肤健康、预防贫血、提供多种维生素和矿物质等功效和作用。
1.补充能量
碳水化合物在体内被分解为葡萄糖后被人体吸收利用，可为身体活动提供持久的能量来源。
2.促进消化
适量食用有助于改善胃肠功能，但不宜过量以免引起消化不良。
3.改善皮肤健康
其中的不饱和脂肪酸可以增强皮肤弹性，延缓衰老。
4.预防贫血
含有铁元素，能够促进血红蛋白合成，预防缺铁性贫血的发生。
5.提供多种维生素和矿物质
富含钙、镁等矿物质及多种维生素，能支持骨骼健康、维持心脏正常运作。
虽然炭烧腰果具有上述诸多益处，建议适量摄入以避免过多热量或油脂摄入导致的体重增加或其他潜在健康风险。同时，对腰果过敏者应谨慎食用，以防诱发或加重过敏反应。
2024-02-10 16:36
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
