发病时间：不清楚
腿着凉就抽筋怎么回事？
补充说明：腿着凉就抽筋怎么回事？
2019-05-20 07:47
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精选回答(2)
王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
腿着凉就抽筋可能与寒冷的刺激和缺钙有关系 。
由于局部的肌肉受到寒冷的刺激，肌肉会发生不自主的收缩。如果合并有缺钙的情况，肌肉的兴奋性增高，会加重这种抽筋的现象发生，并且可能伴有比较剧烈的疼痛，这种情况多发生于中老年人，尤其在夜间容易发生。当出现这种情况以后，应该适当地用手指进行按摩，避免剧烈的活动，可以进行热敷以缓解局部肌肉的痉挛。如果存在着缺钙的情况，可以口服一些钙片，多晒一些太阳。
建议平时可以多吃虾皮、芝麻、大豆等，也可以喝一些牛奶来促进钙的吸收，这种抽筋的情况会逐渐地改善。
2022-07-12 20:20
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
你好，腿着凉以后出现抽筋的症状，可以做做局部热敷按摩，缓解症状，有抽筋症状，也可能和缺钙有关系，可以服用点钙片和鱼肝油。多喝水，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多吃一些含钙丰富的食物，饮食上要注意荤素搭配，如果经常抽筋，可以去医院检查，确定病因再治疗。
2019-05-20 08:28
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，腿部在着凉时易抽筋，尤其是沾了凉水以后或者冬天腿部被冻了，这是因为腿部在受到寒冷刺激时，大脑会发出信号让腿部的骨骼肌发生收缩，以产生更多的热量维持腿部的体温，再加上受凉时腿部肌肉的血液循环不好，所以受凉时腿部肌肉就发生痉挛。建议睡觉时注意两小腿的保暖。可以多穿些衣服使手脚有暖意。睡前热水泡脚，进行局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。
2019-05-20 09:14
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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