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睡觉大腿抽筋怎么缓解？
补充说明：睡觉大腿抽筋怎么缓解？
2019-04-25 08:08
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张博 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
睡觉大腿抽筋一般可以通过保暖或休息、补充电解质等方式进行缓解 。
1、保暖或休息、：对于冷刺激引起的肌肉收缩引起的腿痉挛，可以采取保暖、休息等保守治疗方法，大部分患者可以缓解。2、电解质缺乏：如缺钙和其他电解质紊乱，会导致睡眠期间腿部痉挛。在治疗中应在医生指导下适当补充钙离子和维生素D，如葡萄糖酸钙等药物。
患者可以注意通过局部热敷和轻柔按摩，可以抬起受影响的肢体，并将脚背伸展3分钟到5分钟，这可以很好地缓解。同时还需要注意适当保暖，注意夜间睡觉的姿势，白天注意不要过度劳累。
2022-07-29 16:01
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律医生 副主任医师 其他
擅长：从事神经病学临床、教学、科研工作近20年，对神经内科常见病癫痫、脑血管病、神经系统感染性疾病及疑难危重症有较丰富的临床经验。2017年开设了癫痫专病门诊，主要进行癫痫及脑血管病的诊断和治疗。
提问
您好，睡觉时出现大腿肌肉抽筋，可以用手按摩病变部位，并且要保持肌肉放松状态。出现肌肉痉挛，一般要考虑缺钙引起的，劳累过度也会有这些症状。您可以到医院普通内科就诊，化验一个电解质，并且适当补充钙剂，平时要劳逸结合。饮食方面，要规律饮食。
2019-04-25 08:31
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电解质紊乱（electrolytedisturbance） ，通俗的讲就是身体里的离子（如钠、钾等）或高或低，不在正常范围值内的情况，标准名称为水和电解质紊乱。临床上常见的水与电解质代谢紊乱有高渗性脱水、低渗性脱水、等渗性脱水、水肿、水中毒、低钾血症和高钾血症。
症状起因：水、电解质代谢紊乱在临床上十分常见。许多器官系统的疾病，一些全身性的病理过程，都可以引起或伴有水、电解质代谢紊乱；外界环境的某些变化，某些变化，某些医原性因素如药物使用不当，也常可导致水、电解质代谢紊乱。 另一方面，饮食失调，酗酒，神经性厌食症，吸收不良，荷尔蒙失调等问题也会导致电解质紊乱症状。此外，大运动量锻炼也是其中一个主要原因。2012年9月10日，有报道称上海某学院一男生在打篮球后猛灌1.25升可乐，躺下休息一小时后，全身不能动弹。同学送他到大学城中医院治疗。结果医生说，这位同学身体电解质流失太多，主要是碳酸饮料结合体内钾元素排出体外导致。 有专家表示，运动后人体大量出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，运动过后出汗较多，人体具有排钠的作用。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状。
常见检查：
就诊科室：急救
复方聚乙二醇电解质散（IV)
1、用于治疗功能性便秘。2、用于术前肠道清洁准备：肠镜及其它检查前的肠道清洁准备。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
1.用于治疗急性肾功能衰竭; 2.用于治疗慢性肾功能衰竭; 3.用于治疗急性药物或毒物中毒; 4.用于治疗顽固性心力衰竭; 5.用于治疗顽固性水肿; 6.用于治疗电解质紊乱及酸碱平衡失调。
复方聚乙二醇电解质散(Ⅳ)
治疗功能性便泌，术前肠道清洁准备，肠镜及其他检查前的肠道清洁准备。
