发病时间：不清楚
小腿肌肉酸痛抽筋是怎么回事？
补充说明：小腿肌肉酸痛抽筋是怎么回事？
2019-09-08 20:01
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精选回答(2)
王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
小腿肌肉酸痛抽筋，可能是缺钙、冷刺激、过度疲劳等原因造成 。
1、缺钙：缺钙后会引起小腿肌肉酸痛、抽筋等症状，通常发生在晚上。这在老年人中很常见，因为钙离子是肌肉运动的重要物质。缺钙后，肌肉会频繁收缩，因此会出现酸痛抽筋。2、冷刺激：如果晚上不盖被子感冒，也会因腿部肌肉收缩而酸痛抽筋。3、过度疲劳：如果白天运动过多导致腿部三头肌疲劳，也会导致腿部酸痛、小腿抽筋。
患者日常生活中需要注意保暖，避免用冷水洗脚或洗澡，可以有效防止腿部抽筋、小腿肌肉酸痛等症状发生。
2022-07-07 16:40
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周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
小腿肌肉酸痛抽筋属于局部肌肉组织明显的异常损伤和肌肉痉挛症状，建议注意饮食营养和局部热敷，以改善症状，抽筋是由腿部肌肉过度紧张引起的痉挛引起的，痉挛后会出现肌肉拉伤和疼痛症状，平时注意不要进行剧烈运动，要养成良好的生活习惯。
2019-09-08 20:55
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一阵阵抽动抽搐一般是低钙引起的肌肉一阵阵抽动，与劳劳累、疲乏及着凉有关，可以补充钙剂及维生素D的，以促进钙的吸收，可以多食一些含钙高的食物，建议再拍个腰部ct排除一下腰椎疾病， 建议日常饮食均衡营养，多食鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用葡萄糖酸钙，鱼肝油等。
2019-09-08 20:53
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
