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维生素怎么补？
补充说明：维生素怎么补？
a******W 2019-05-14 20:35
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精选回答(1)
王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
提问
维生素缺乏可能会导致佝偻病，软骨病或大腿出现抽筋，骨质疏松等临床表现。患有维生素缺乏的患者应注意出去多晒一下太阳，能促进维生素d的吸收。可以对症口服维生素d3胶.丸进行调理治疗。建议患者平时在饮食方面要注意多进食一些含钙较高的食物，例如多吃一些虾皮，海带，多喝一些牛奶，豆制品等食物，建议患者多吃蔬菜水果类的食物，不要过度劳累，宜合理饮食，注意休息。
2019-05-14 21:57
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素是儿童正常发育的必需营养素之一。虽然它们不产生能量，但它们以各种酶或辅酶的形式直接参与体内的新陈代谢和生化反应。可以说，没有足够的维生素摄入，儿童就不会有正常的发展，这也包括儿童的智力发展。
2019-05-14 21:51
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
