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假性失眠是怎么回事?
补充说明:假性失眠是怎么回事?
2021-05-03 15:13
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睡不好就是失眠,没有什么假性失眠。失眠,有原发性的,有继发性的。有身体其他疾病引起的,如果有疾病,那就先治病,比如有焦虑、抑郁、神经衰弱等,但是,大多数是情绪因素,最好找精神科医生看看,明确病因之后再处理才是妥当的。当然,你还可以从作息时间、睡眠环境方面调整一下,也可以睡前推背、捏脊、触腋、摩腹。
2019-07-10 23:13
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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