发病时间：不清楚
宝宝两个来月睡眠不足八个小时怎么办？
补充说明：宝宝两个来月睡眠不足八个小时怎么办？
2009-05-12 19:11
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马艳 主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、
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2个月的婴儿睡眠时间不足8个小时，可以适当地环境温度，安静的环境，白天适当的活动 。2个月的宝宝的睡眠时间是13-18个小时，如果睡眠时间较短，可以尽量保证室内的温度不高也不能太低，室温要控制在24-26℃，湿度在40到60%之间。同时，在安静的环境下，宝宝的睡眠质量和睡眠时间都会受到影响。宝宝在睡觉的时候要穿着适当的衣服，避免宝宝出汗、躁动，影响到睡眠。另外，可以给宝宝做一些运动来增加睡眠时间，如果白天玩累了，那么在晚上睡觉的时候就会延长一些，而且在白天的时候尽量减少睡觉的次数。建议家长多带宝宝进行一些运动。
2022-08-29 10:29
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李华 副主任医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：擅长腰痛，感冒，痹症，咳嗽，消渴病，等疾病的预防诊断与治疗，具有独特的经验和治疗特点
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你好，这位朋友很高兴为你解答。宝宝睡眠达不到八小时，也是常见的睡眠障碍。生理性哭闹孩子的尿不湿了，或者裹得太紧，饥饿口渴，都可以引起宝宝睡不着觉。再一个就是室内的温度不适合，被褥太厚或太薄都会使小孩感到不舒服不入睡。父母要消除不良刺激让孩子安静
2018-11-25 09:50
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王玉超 其他
擅长：儿科
提问
婴儿的睡眠时间一般都会比成人长，而且是年龄越小，睡眠时间越多。
一般1个月大的新生儿一天睡20—22个小时，基本上除了吃喝拉撒就是睡觉；1—2个月的宝宝每天睡18个小时左右，能与父母玩一会儿；3个月大的婴儿则一般睡16个小时左右，能有更多的时间与父母交流，会翻身、转头、也会踢被子；半岁后婴儿通常会睡12—14个小时，之后慢慢递减。
与缺乏微量元素钙有关，可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后，口服)，补钙的同时要补充维生素D（如：伊可新或维生素D滴剂），以促进钙的吸收。建议到医院检查以排除病理性疾病所致。
2009-05-13 19:44
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
