发病时间：不清楚
月子里休息不好睡眠不足怎么办？
补充说明：月子里休息不好睡眠不足怎么办？
2021-11-16 17:44
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你说的情况应该是休息不够导致的身体的疲倦 ，你可以和婴儿分开来睡，这样可以很好的彻底休息。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情不要有压力。建议，如果奶水比较少你可以多进食营养丰富易消的食物，多吃猪手，多喝排骨汤，鸡汤还有鲫鱼豆腐汤。
2022-09-15 22:17
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