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柠檬皮孕妇可以泡水喝吗
补充说明：柠檬皮孕妇可以泡水喝吗
2019-03-26 21:03
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
柠檬皮孕妇可以泡水喝。
柠檬皮是柠檬的外皮，柠檬皮中含有大量的维生素C，具有美白、促进消化、预防便秘等功效，孕妇可以用柠檬皮泡水喝，有助于促进体内毒素的排出，还可以提高自身免疫力，预防疾病的发生。但是要注意不要一次性喝太多，以免对胃肠道造成负担，引起腹痛、腹泻等症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、草莓等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于胎儿的生长发育。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意保暖，避免受凉，以免影响胎儿的生长发育。
2023-07-24 08:18
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
您好，很高兴为您解答，根据您的描述，柠檬皮泡水，孕妇也是可以饮用的，怀孕期间的饮食其实没有特别禁忌，一些生冷辛辣刺激的食物尽量少吃，其他都可以适量食用。建议您怀孕期间适当增加营养，尽量远离有毒有害的化学物质以及环境，安心养胎，按时产检，如有不适，请及时就医。
2019-03-26 21:08
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇是能适当的饮用柠檬水的。因为柠檬中营养丰富，还有很多的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。
2019-03-26 22:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
