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每天吃土豆好好不好?
补充说明:每天吃土豆好好不好?
a******W 2019-01-24 00:49
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
你好亲,土豆中含有丰富的维生素和膳食纤维,能提供给身体所需的营养物质,具有抗衰老,防癌抗癌,降低胆固醇,预防心血管疾病等功效。而且因为土豆含有大量的淀粉,脂肪含量极低,减肥期间食用既能增加饱腹感又不会发胖,可以代替主食食用的,可以每天都吃,营养价值高。
2019-01-24 01:05
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医生回答(1)
你好朋友,当然可以每天都吃的。土豆具有“地下金苹果”之称,有很高的营养价值,既能抗衰老,降低胆固醇,还有防癌抗癌,预防心血管疾病的功效。土豆中的脂肪含量基本为零,减肥期间食用既能增加饱腹感又不会长胖。
2019-01-24 02:42
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