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多吃腰果有什么坏处？
补充说明：多吃腰果有什么坏处？
2019-01-21 22:16
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
多吃腰果的坏处有引起上火、消化不良、导致肥胖和过敏等。
1、引起上火：腰果含有大量的油，吃太多腰果后，可能会感到口腔油腻和恶心，可能有口腔黏膜损伤和口腔溃疡等问题。2、消化不良：腰果富含油脂和蛋白质，吃得太多可能会增加肝脏和肾脏的工作负荷，并可能导致消化不良，通常表现为呕吐或腹泻。3、导致肥胖：腰果含有很高的卡路里、脂肪和碳水化合物，吃得太多可能会导致体内脂肪堆积，导致肥胖。4、过敏：腰果中含有许多过敏原，吃得太多会增加过敏的可能性，加重过敏者的过敏症状。
平时应适量食用腰果，以免引起不良反应。
2022-07-06 20:15
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
如果长时间大量食用腰果，可能会导致血脂异常。适量地进食了。我建议你在日常生活中保持一个良好健康的习惯，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要多运动。肝功不良者最好少食用。另外腰果含油量高，痰多者不宜多吃。 腰果热量较高，多吃易致发胖。另外有的人对腰果特别是变质的腰果过敏，所以吃的时候要注意，首次少吃一些，每次10-15粒为好。
2019-01-21 22:32
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，腰果不容易消化。腰果的油性较大，吃了不易消化，还轻易发怒，一次不能多吃，吃多了以后，还会食欲不振不太爱吃饭的。经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。注意吃腰果后不要喝冷水，因为吃过腰果后喝冷水可能会引起腹泻。
2019-01-21 23:33
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
