发病时间：不清楚
晚上吃卤蛋会长胖吗？
补充说明：晚上吃卤蛋会长胖吗？
a******W 2019-01-19 02:55
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
建议你用科学的方法减肥，每天做有氧运动。首先，每天进行十五分钟的快速跑和有氧运动，然后逐渐增加每天的运动量，延长时间，最后每天锁定运动约一小时。如果你有能力的话，时间可以长一些，但要注意工作和休闲的结合，严格遵守和养成“早饭好，午餐饱，吃得晚一点”的饮食习惯。习惯上，少吃甜食，少吃慢咽，咀嚼慢，这样容易消化，多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃肉类。你的坚持！
2019-01-19 03:02
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
建议你不要太担心。晚上偶尔吃卤化鸡蛋没关系。建议您吃中餐或主食。你可以在晚上吃水果餐，每天做半小时有氧运动。建议你不要为了减肥而少吃。你应该注意营养平衡，适当运动，保持足够的睡眠。
2019-01-19 04:00
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
