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豆浆能否跟卤蛋一起吃？
补充说明：豆浆能否跟卤蛋一起吃？
a******W 2019-09-30 17:29
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精选回答(1)
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
豆浆可以和卤蛋一起吃。但是早晨吃一个饼子加卤蛋了，然后喝碗豆浆，中午一个苹果从饮食结构上看是不合理的，很容易导致营养素摄入不均衡，营养不良，这样是很难达到减肥的效果。而且很有可能会损伤脾胃，降低基础代谢，反而会发胖。建议你合理进餐，一日三餐按时吃，每顿饭吃七成饱就可以了，避免暴饮暴食，适当的配合体育锻炼，长期坚持达到科学健康减肥的目的。
2019-10-03 13:02
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
