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榴莲的营养成分是什么？
补充说明：榴莲的营养成分是什么？
2019-01-18 18:39
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
榴莲的营养成分是蛋白质、维生素、脂肪和钙离子等微量元素 ，有抗衰老、润肠通便和降低血压等好处。
1、抗衰老：榴莲富含多酚和维生素C，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，延缓衰老。2、润肠排便：榴莲富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，通过吸水消肿软化粪便，起到排便作用。3、降低血压：榴莲的矿物质含量高，尤其是钙、钾含量高，充足的钙和钾水平有助于控制血压上升。
应注意榴莲和牛奶不能同时吃，会导致消化道紊乱，增加消化系统负担，出现打嗝、恶心和腹痛等症状。
2022-06-20 19:07
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
榴莲果肉带有奶酪的香气，味道香甜，被誉为“热带水果之王”。果实的果肉大多呈黄白色，也有乳白色。果肉粘稠、柔软多汁，富含脂肪和蛋白质。第一个吃的人有股臭味。营养:果肉含有可溶性固形物36%,34.1%的碳水化合物(糖占2/3),2 - 2.8%的蛋白质,-3.9%至1.2的脂肪、铁含量高的矿物质,富含维生素B、富含维生素E、C、G、A、等水果含有153卡路里,2.6克的蛋白质,脂肪3.4克,碳水化合物27.9克,103.9克的矿物质,10.1毫克的维生素B,和20.13毫克的维生素B。
2019-01-18 18:41
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
榴莲有很高的营养价值。它富含糖、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、铁、磷等微量元素、膳食纤维等营养素。据说榴莲营养价值很高，一个榴莲相当于10只老母鸡。吃榴莲对身体非常有益，可以健脾益气，补肾养阳，暖身补肾。用榴莲皮肉熬鸡汤喝，可以使女性滋补汤，可以去胃寒。它的性热甜味，皮绿多钉，肉嫩浅黄，是夏天人们喜欢吃的热带水果。气味有开胃、健胃作用，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。榴莲壳也很有用:它们过滤盐水，与其他化合物结合，制成肥皂和治疗皮肤病的药物。
2019-01-18 19:56
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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