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吃菠菜能吃带鱼么？
补充说明：吃菠菜能吃带鱼么？
a******W 2019-01-16 17:22
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
你好，吃菠菜是可以吃带鱼的，营养价值也不会有所改变，他们并不是相克的食物，在鱼类中含有丰富的蛋白质成分，有助于孩子的营养的补充，帮助孩子的生长情况，菠菜中含有的营养价值也十分丰富，在菠菜中含有丰富的铁，有助于孩子的成长。
2019-01-16 17:38
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
你好，菠菜和带鱼是可以同吃的，菠菜内含有有丰富的维生素，而带鱼内有很多蛋白质，这两种物质可以共存，不能和菠菜一起吃的是富含钙、铁、铜等的食物一起吃，因为这些食物会破坏维生素。
2019-01-16 19:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
