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猕猴桃生吃有毒吗？
补充说明：猕猴桃生吃有毒吗？
2021-01-15 18:55
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
猕猴桃生吃一般没有毒。
猕猴桃是日常生活中比较常见的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。而且猕猴桃中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。猕猴桃生吃一般不会产生毒素，也不会出现其他不适症状，所以猕猴桃生吃一般没有毒。
虽然猕猴桃的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，对猕猴桃过敏的人群要避免食用，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-21 22:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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