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猕猴桃蒸熟吃的功效？
补充说明：猕猴桃蒸熟吃的功效？
a******W 2019-01-15 05:00
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
猕猴桃吃的功效，我建议不要蒸着吃。因为真的吃的话会破坏猕猴桃内部所含有的维生素。猕猴桃对。美容非常的有帮助，也可以有助于消化，防止人发生便秘。我个人介意对于这种新鲜的水果的吃法最营养的吃还是直接吃了？或者做成一种沙拉。这样的食物的营养摄入量是最好的。
2019-01-15 05:05
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于猕猴桃蒸的吃的功效，我觉得不如直接生吃的好。当猕猴桃争了的时候，会将部分的营养维生素会蒸发掉，流失。猕猴桃本身具有美容养颜的效果，也有通肠便秘的效果。如果实在想吃猕猴桃，我建议直接剥着吃。
2019-01-15 06:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
