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减肥可以吃玉米吗?
补充说明:减肥可以吃玉米吗?
a******W 2019-01-13 07:52
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
减肥可以吃完全可以放心的吃玉米的,有些人认为玉米淀粉太高,不能用作减肥食品。事实上,玉米非常适合节食者。它富含营养和粗纤维,具有显著的减肥效果。此外,玉米的价格相当便宜。可以说,玉米是一种健康廉价的减肥食品。只要吃适量的这些食物。最重要的是坚持下去,不要半途而废。
2019-01-13 07:54
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医生回答(1)
减肥吃玉米是没有问题的,玉米汤方便简单。如果你觉得不够饱,前天晚上用玉米汤煮一块新鲜玉米。建议你通过锻炼、慢跑和瑜伽减肥。每天坚持半分钟以上。同时,限制高热量食物的摄入,如麦当劳、大米等。只要吃适量的这些食物。最重要的是要持之以恒.
2019-01-13 08:58
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