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吃黄豆白玉米能减肥吗？
补充说明：吃黄豆白玉米能减肥吗？
a******W 2019-01-05 18:19
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
目前你想减肥也是可以吃黄豆或者是白玉米的。吃黄豆白玉米能减肥的，但是也是要适量，玉米属于粗粮，对于减肥也是有很大的帮助，同时也是可以帮助消化，在减肥期间也是建议你最好是不要吃一些油腻或者是油炸食品，一些高脂肪高热量的食物也是不要吃不利于减肥。
2019-01-05 18:31
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃黄豆白玉米不能减肥，只不过有点助消化的作用而已。吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，
2019-01-05 20:17
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