白玉米吃了是否会发胖，需要根据具体情况而定。如果适量食用，且进行运动，一般不会发胖。如果过量食用，且不进行运动，可能会发胖。

白玉米是一种常见的食物，富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质。白玉米中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，还可以辅助... [详细]

白玉米粉可以做成玉米糊、白玉米糖水、白玉米粥、白玉米面包、白玉米粉蒸鸡蛋等食物吃。

1、玉米糊

白玉米糊是用白玉米制作而成的，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当地吃白玉米糊能够补充身体所需要的营养，而且也比较容易消化，不会对胃肠道造成太大的负担。

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白玉米通常不是甜玉米。甜玉米和白玉米的营养成分不同，适当食用对身体有一定的好处，但需要注意避免过量食用，以免引起身体不适。

甜玉米属于一种传统的玉米，通常是由糯米制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养。而且甜玉米中含有大量... [详细]

白玉米的功能一般有降血脂、预防心血管疾病、保护脑细胞和抗氧化等。1、降血脂：白玉米含有大量的维生素E和维生素A，以及卵磷脂、不饱和脂肪酸、纤维素等。长期食用可降低胆固醇水平，预防动脉硬化。2、预防心血管疾病：白玉米中含有的镁元素能舒张血管，预防缺血性心脏病，维持心肌的正常功能，对高血压、冠心病和脂肪肝等疾病有辅助治疗... [详细]

白玉米不是糯玉米。白玉米是一种禾本科水果玉米，而糯玉米是由普通玉米制成的突变后人工育种培育的一种新型玉米。白玉米和糯米的主要区别是口味不同的营养价值、储存时间、生长时间等。糯玉米的淀粉含量高达70%-75%，口感软糯。白玉米胚乳中含有较多的蔗糖、果糖、葡萄糖等，口感薄而多汁，味道甜。与糯玉米相比，白玉米具有更高的营养... [详细]

白玉米、黄玉米和黑玉米的区别在于颜色、口感、营养成分、种植方式以及用途。1.颜色从颜色上看，白玉米、黄玉米和黑玉米分别呈现出白色、黄色和黑色。2.口感从口感上来说，白玉米通常较为柔软，而黄玉米则略带甜味且质地较硬；黑玉米则更为糯软。3.营养成分从营养角度来看，白玉米富含维生素B族和膳食纤维，有助于促进消化。黄玉米含有... [详细]