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含维生素a最多的水果？
补充说明：含维生素a最多的水果？
a******W 2018-11-29 23:17
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精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
平时可以多吃些鱼肝油，可以补充维生素A的效果不错的，另外富含维生素A的吃食有很多，如动物肝脏，绿叶菜类、奶与奶制品及禽蛋，黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。
2018-11-29 23:22
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有维生素A。其中动物肝脏富含的维生素A较多。
2018-11-29 23:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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