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男性肾虚吃什么食物对身体好
补充说明：男性肾虚吃什么食物对身体好
2018-09-22 11:27
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精选回答(2)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
男性肾虚吃什么食物对身体好的说法不准确。男性肾虚可以吃黑芝麻、桑葚、山药等食物，对身体有一定的好处。
1、黑芝麻
黑芝麻中含有大量的脂肪、蛋白质、钙、磷等营养成分，食用后能够为身体补充所需要的营养，还能够促进体内的新陈代谢。
2、桑葚
桑葚中含有大量的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，食用后能够起到滋阴补肾的功效，对身体有一定的好处。
3、山药
山药中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够起到健脾养胃、补肾固精的功效。
除此之外，也可以吃海参、牛肉等食物。但食物无法治疗疾病，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
2023-07-22 08:28
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
当男性出现肾虚的时候，往往会出现头晕乏力，失眠健忘，腰膝酸软等一些症状，所以是可以使用食疗的方法来补充身体的，肾虚进补原则：冬季多吃鱼,虾,牡蛎和韭菜等食物.这类食物富含蛋白质,牛磺酸,精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择.冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力.也可食用温性水果,如大枣,橘子,柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪.
2018-09-22 11:40
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医生回答(1)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
如果想要补肾的话，平常的时候可以选择食疗的方法，因为这样不会伤害身体的健康，动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片,面包.人造油.花生.芝麻.鲜枣.水果。
2018-09-22 11:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
