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亚健康症状有哪些
补充说明：亚健康症状有哪些
a******W 2017-04-28 07:41
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医生回答(3)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚健康症状包括疲劳无力、失眠、头痛、消化不良以及情绪波动等。如果这些症状持续存在且影响日常生活，建议及时就医以确定是否存在潜在的健康问题。
1.疲劳无力
亚健康状态下的人群通常存在睡眠障碍等问题，导致机体得不到充分休息，从而出现持续性疲劳和乏力。这些症状可能会影响日常生活，建议关注日常活动后身体恢复情况以及是否伴随其他不适感。
2.失眠
亚健康状态可能导致自主神经功能紊乱，进而影响睡眠质量，造成入睡困难或睡眠维持障碍。失眠会导致白天精神萎靡、注意力不集中等症状。应保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料。
3.头痛
亚健康状态可能导致脑血管收缩异常，引发头痛。此外，压力过大也可能诱发紧张性头痛。头痛可位于前额、顶部或两侧颞部。若疼痛程度较重或频繁发生，应及时就医以排除潜在的器质性疾病。
4.消化不良
亚健康状态下，胃肠道动力减弱或消化酶分泌减少，可能会导致消化吸收能力下降，引起消化不良。消化不良表现为饭后腹部饱胀、嗳气等不适感。注意饮食习惯调整，避免暴饮暴食和过度进食油腻食物。
5.情绪波动
亚健康状态下，个体的心理承受力降低，容易受到外界因素的影响而产生情绪波动。情绪波动包括但不限于焦虑、抑郁等负面情绪。对此需要学会调节心理状态，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。
针对上述亚健康症状，可以进行甲状腺功能测定、血常规检查等明确诊断。治疗措施因人而异，可能涉及药物治疗，如抗焦虑药舍曲林、帕罗西汀等。患者平时要保证充足睡眠，适当锻炼身体，提高自身免疫力，还要定期体检，以便及时发现并处理任何潜在的健康问题。
2024-02-17 18:08
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金艳萍 天津红桥中都白癜风医院
擅长：治疗顽固性、肢端型白癜风，有着独到的见解与临床成效。
提问
一般情况下，亚健康症状主要包括疲劳乏力、精神不振、消化不良、食欲不振、失眠等，需要根据具体的症状表现进行治疗。
1、疲劳乏力
疲劳乏力是亚健康的主要症状之一，主要表现为身体疲劳、力不从心等。出现这种情况，患者可以通过多休息的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、精神不振
精神不振也是亚健康的主要症状之一，主要表现为注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝等。出现这种情况，患者可以在医生的指导下，服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等，从而缓解不适的症状。
3、消化不良
如果患者长期暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，容易出现消化不良的情况，通常会表现为腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适现象。建议患者可以遵医嘱服用促进胃肠道蠕动的药物进行治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能够促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状。
4、食欲不振
如果患者长期饮食不规律，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起食欲不振的症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，注意饮食规律，避免暴饮暴食。同时，患者也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。
5、失眠
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起失眠的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2017-05-03 15:26
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
至于临床表现，多是自觉不适，但检查并无异常，可以表现为体质较弱，存在逆反心理、反复心理、自卑心理、抗挫折能力较差、对周围事物很冷漠，思想脆弱、不坚定，还可以表现为行为上的程式化，产生行为上的偏激等，对于你说的情况，首先就得要排除是疾病造成的头晕，才能说是亚健康了。
2017-04-28 07:57
举报向医生提问
头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因： 1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
