首页> 医院> 精神心理医院> 佛山失眠症专科医院

医生回答(3)

钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲

擅长:对精神疾病的病因病理,临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验,多年来忆诊治患者上万例,疗效显著。

提问

选择放松的睡姿
  睡觉最重要的是放松,躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨,可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿,然后美美入睡。

2016-10-13 17:26

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丁国良 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

最好让病人去正规医院神经内科积极治疗,配合心理疗法效果理想,建议多和病人沟通交流,不要让病人封闭在一个自我的空间,(4)伴有焦虑、内疚感(担心给家庭增加负担);(5)睡眠障碍,以早醒为其典型表现;(6)自暴自弃,厌世或自杀心理; 同时要养成一个良好的作息和饮食习惯,给与病人一个安静的治疗环境,要遵照医嘱,不要随便停药和换药,保持一个乐观的态度。

2016-09-02 09:37

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郑秀鹏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,第一点:不要给自己安排难度大的任务。事情分步做,即使做不好也不要强求。第二点:大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点:不要独处。参加一些活动,但不宜过多。第四点:信心,耐心!抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主。最好让病人去正规医院神经内科积极治疗,配合心理疗法效果理想,建议多和病人沟通交流,不要让病人封闭在一个自我的空间,同时要养成一个良好的作息和饮食习惯

2016-09-02 09:37

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疾病百科

疾病百科

失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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