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神经失眠症的症状
补充说明:神经失眠症的症状
a******W 2021-07-02 16:03
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神经失眠症的症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、睡眠质量差、日间疲劳、情绪波动等。如果这些症状持续影响日常生活,建议寻求心理医生或睡眠专家的帮助。
1.入睡困难
神经失眠症患者由于大脑皮层持续兴奋,导致入睡功能下降。这种症状通常表现为躺在床上超过30分钟仍无法进入睡眠状态。
2.睡眠维持障碍
失眠症患者的中枢神经系统过度活跃,使睡眠时难以保持连续而稳定的睡眠状态。主要体现在夜间醒来后难以再次入睡,影响整个晚上的休息时间。
3.睡眠质量差
失眠症会导致睡眠过程中出现频繁的觉醒,使得睡眠深度受到干扰,从而降低睡眠质量。患者可能会感到睡眠中经常醒来或者早醒,导致第二天白天昏昏欲睡。
4.日间疲劳
失眠症会引起睡眠不足和睡眠质量下降,进而导致生物钟紊乱,进一步加剧睡眠障碍。长期如此会引发日间疲劳的现象发生。患者可能经历持续的精神疲乏,即使经过充分休息也不能恢复精力。
5.情绪波动
失眠症可能导致自主神经系统的紊乱,进而引起植物神经功能失调,造成情绪不稳定的情况发生。这些情绪变化可能包括焦虑、抑郁或其他负面情绪,进一步影响睡眠质量和日常生活。
针对神经失眠症,可以进行心理咨询评估、睡眠监测等以确定诊断。治疗措施可能包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物右佐匹克隆等。患者应保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,创造一个有利于促进睡眠的环境,有助于改善症状。
2024-01-31 06:49
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
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