首页> 精神心理科> 失眠症> 失眠症算精神病吗

精选回答(1)

黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

失眠症不算是精神病。
失眠症是指持续相当长时间的睡眠质量或数量达不到正常生理需求,且不能以完全健康的方式进行自我调节的情况。其病因可能与遗传、环境、生活方式等多种因素有关,但并不涉及大脑结构异常或认知功能障碍,因此不属于精神病范畴。
需要注意的是,长期存在严重的失眠症状可能导致情绪低落、焦虑等心理问题,甚至增加患抑郁症的风险。此时需要及时寻求专业医生的帮助,以免延误病情。
对于失眠症患者,建议采取放松技巧如冥想或深呼吸,并避免睡前摄入刺激性食物和饮料,以促进更好的睡眠质量。

2024-05-22 16:08

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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