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睡眠质量不高的原因
补充说明：睡眠质量不高的原因
2016-08-01 10:07
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
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睡眠质量不高的原因可能是与生理性的因素有关，也可能是与病理性的因素有关，如神经衰弱、抑郁症等。
1、生理性因素
睡眠不佳可能是由于过度疲劳、精神压力大、睡眠环境不佳等生理性因素有关。上述情况通常属于正常现象，一般不需要特殊治疗，建议患者日常生活中养成良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，一般症状可以得到缓解。
2、神经衰弱
神经衰弱的发病原因主要与长期的紧张、高压力状态等因素有关。患者主要表现为脑力和体力的衰弱，出现易疲劳、注意力不集中、失眠、情绪激动、易激惹、肌肉萎缩等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗缓解症状。
3、抑郁症
抑郁症的病因比较复杂，可能与基因、生物学、心理社会等因素有关。抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣丧失、精力减退、睡眠障碍等。抑郁症的患者可以在医生的指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。也可以通过认知行为治疗、支持性心理治疗等心理治疗方式进行治疗。
除此之外，还可能与脑部器质性病变有关，建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-07-23 02:47
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王建春 主治医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科咳嗽，支气管炎，哮喘，肺癌，脾胃疾病，肝炎，妇科月经不调，痛经，子宫肌瘤，乳腺增生，不孕，多囊卵巢综合征，颈肩腰腿痛等
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最好是采取中药来调理看看，长期睡眠不好可以导致人衰老快的，西药依耐性强，中药对于改善睡眠作用不错，而且是副作用小。
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叶玥琳 医师 梅州梅江医疗站
擅长：保健医生，高级营养师，药师，擅长：常见病，高血压，糖尿病，心脑血管病，泌尿系疾病，中医养生，身体保健，康复理疗。。。
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你好，难入睡的情况考虑与有睡眠质量不好影响有关的，可服用中药制剂药物柏子养心丸，治疗的，祝身体健康
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
