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青少年预防白癜风要从几点进行
补充说明：青少年预防白癜风要从几点进行
a******W 2016-04-06 18:14
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医生回答(15)
柴东东 主治医师 三甲
提问
青少年预防白癜风可以从合理饮食、规律作息、适当运动、保持心情愉悦、避免日晒等方面进行。
1.合理饮食
合理饮食可以提供身体所需的营养素，增强机体免疫力，减少患白癜风的风险。确保每日摄入足够的维生素C、铜等微量元素，均衡饮食，不挑食偏食。
2.规律作息
规律作息有助于稳定体内激素水平，改善内分泌功能，降低患上皮肤疾病的可能性。制定合理的睡眠时间表，保证每天有足够的休息时间，避免过度疲劳。
3.适当运动
适当的体育锻炼能够促进血液循环，提高新陈代谢，增强体质，进而提升机体抵抗力。建议青少年每周至少进行3次中等强度的有氧运动，如快走、跑步或游泳。
4.保持心情愉悦
保持心情愉悦有利于减轻精神压力，缓解紧张情绪，从而减少因心理因素导致的免疫系统紊乱。家长应关注孩子的情绪变化，鼓励其多参加社交活动，培养兴趣爱好。
5.避免日晒
避免日晒是因为阳光中的紫外线可能会诱发或加重白癜风的症状。外出时涂抹防晒霜SPF30+以上并戴遮阳帽是必要的预防措施。
若发现皮肤异常白斑，应及时前往正规医院皮肤科就诊。
2024-02-17 12:48
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陈宝信 主任医师 河北石家庄远大白癜风医院
擅长：各类白癜风治疗
提问
青少年预防白癜风要从生活调理、饮食调理、注意防晒、适当运动、药物治疗等方面进行。白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，可能与家族遗传、自身免疫系统疾病、精神因素等原因有关。
1、生活调理
在日常生活中，建议青少年养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也要保持良好的心态，避免精神压力过大，有利于身体的健康。
2、饮食调理
在平时可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的健康。
3、注意防晒
在平时外出时，可以做好防晒工作，可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线直射，以免加重白癜风的症状。
4、适当运动
在日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强自身的体质，在一定程度上也能够减少疾病的发生。
5、药物治疗
如果患者已经出现了白癜风，可以在医生的指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，能够抑制白癜风的扩散，有利于疾病的恢复。
在日常生活中，青少年要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2017-12-24 08:26
举报陈宝信 主任医师 河北石家庄远大白癜风医院
擅长：各类白癜风治疗
提问
白癜风患者要加强日常防护是很重要，少吃含维生素C类的食物，橘子、山楂、猕猴桃、西红柿，辣椒、香菜、韭菜;多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情!同时建议你尽早去专业的白癜风治疗医院先做个全面科学的检查，做到标本兼治得到好的疗效。
2017-12-14 08:23
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苏美英 主治医师 兰州中医白癜风医院
擅长：兰州中医白癜风医院主任，从事白癜风临床医疗工作多年，致力于白癜风病因病理、临床治疗等方面
提问
1、人们的生活当中，要去进行控制自己的情绪，不要自己的情绪非常大的波动。当下发现白癜风病人有的就是因为情绪的因素导致白癜风的发生，身上发现的白斑的。
2、除了要在情绪上去进行关注控制，人们在自己的饮食关注，非常多的疾病都是通过人们的口进入身体，这样就会导致白癜风出当下人们的身边。在饮食当中，最好是吃的比较清淡一些，这样不仅对防范白癜风比较的有利，对自己的养生也是比较的好。
3、在发现众多的白癜风病人当中，人们能够发当下老年人和小孩发现的病人是比较的多，这就是因为病人在身体的免疫力比较的查。所以当下防范白癜风比较有效地就是去进行运动来延长自己的自身免疫力，这样发现白癜风的机会也会是比较的低。
2017-10-22 13:21
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黄元林 医师 合肥华研白癜风医院
擅长：擅长白癜风皮肤病
提问
您好！预防白癜风需要从各方面多加注意，免疫力低下是造成很多疾病出现的原因，免疫力对于人体健康是非常重要的。人在免疫力低的时候，就会被各种疾病缠身，免疫力低的时候就给了白癜风趁虚而入的机会，因此，在生活中青少年要注意多加锻炼身体，增强自身的免疫力、抵抗力。当人们处于精神状态不佳的时候，会导致机体生理功能混乱，内分泌不正常工作，从而诱发白癜风。所以青少年在日常生活中应注意提高自身的免疫力。免疫力提高了就会有抵抗疾病的能力。
2016-08-25 11:31
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吴承舜 医师 合肥华研白癜风医院
擅长：白癜风
提问
保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。
预防各种外伤
纠正偏食；长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。
2016-08-24 10:30
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王筱梅 主治医师 合肥华研白癜风医院
擅长：疑难白癜风、顽固白癜风
提问
青少年预防白癜风要做到：
1、良好的饮食习惯。在青少年的成长中，每天都需要补充大量的营养和微量元素来保证身体的每日所需，好的饮食和健康的饮食能够提供青少年的身体需求，身体中的各种集体的活动都需要许多的矿质元素去合成，来保证身体的内环境的平衡和新陈代谢的稳定。
2、良好的心态。青少年正是一个处于学习的环境中，每天都要面对着学习的压力，压力会给他们造成精神上的紧张，良好的心态能够帮助他们正确的去面对这些压力，不会产生焦虑的心情，能让他们学会如何给自己放松心情，给自己减压。
3、加强皮肤护理。外伤的出现会引起身体局部免疫异常，对黑色素细胞造成损失，而青少年年轻气盛，危险意识薄弱，容易受伤，因此就存在诱发白癜风的可能。青少年应意识到这一点，树立安全意识，保护好自己的皮肤，有外伤出现要及时处理。
4养成常锻炼的好习惯。青少年经常锻炼可以增强体质，提高身体免疫力、抗病能力，这对疾病的预防很有帮助。
以上是对“青少年怎么来预防白癜风需要怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-08-24 10:28
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刘斌 主治医师 合肥华研白癜风医院
擅长：白癜风
提问
你好，一、青少年白癜风治疗注意心态调节。 青少年很容出现叛逆心理，遇事不冷静、争强好胜、钻牛角尖、脾气大等，这是青 春期的常见现象。青少年在治疗期间一定要学会调整心态，保持心态平衡。 白癜风严重影响青少年们的社交、学习，导致青少年患者心态不平衡，性格变得孤僻、很容易发火等。这种心态会影响身体自身免疫系统和内分泌系统，进而影响黑色素的合成，加重白癜风病情。
二、青少年白癜风治疗注意细避免外伤、暴晒和饮食禁忌。 青少年往往不注意保护自己，不在乎一些白癜风治疗禁忌。如皮肤外伤也是诱发白癜风的一个重要原因。对于一些患者，外伤是直接诱发因素，外伤后皮肤神经结构功能 发生改变，从而神经介质增多，酪氨酸酶消耗增多，黑素合成减少白癜风专家建议青少年患者，外出注意避免阳光暴晒，以及遇见自己喜欢的食物要 注意忌口等。
2016-08-24 10:03
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张宏山 主任医师 苏州瑞金门诊部
擅长：擅长中西结合治疗疑难性，顽固性白癜风，儿童白癜风
提问
1，注意同形反应，皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术，外伤，压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎症或外伤部位的白斑。
2，小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。
3，重视自身免疫与白癜风的发病关系，由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病，恶性贫血，糖尿病，支气管哮喘，异位性皮炎等，应定期随访观察。
4，早期发现，及时治疗，以便早日控制病情。
5，保持良好的健康心态，对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。
6，治理环境，减少水源等传染应避免接触某些有害的酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋，对职业性的接触叔丁酚，氢醌，氢醌单苯醚，p-盐酸硫乙胺，N-2-巯乙基-二-甲胺盐酸盐（MEDA）等化学物质的人们，都有可能产生职业性白斑的可能性。
7，避免服用维生素C，维生素C常用于治疗多种疾病，但白癜风患者服用不但无益反而有害。因为维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性。有人推测维生素C可使部分患者，特别是血清铜氧化酶活性偏低的人诱发白癜风。
8，防止药物的诱发，久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类的磺胺类，噻嗪，氨噻嗪类，甲苯磺丁脲，格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸，半胱氨酸，二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑素的正常代谢。常用的硫脲，硫尿嘧啶，甲状腺素，肾上腺素，去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。
2016-05-09 16:10
举报张宏山 主任医师 苏州瑞金门诊部
擅长：擅长中西结合治疗疑难性，顽固性白癜风，儿童白癜风
提问
1，注意同形反应，皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术，外伤，压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎症或外伤部位的白斑。
2，小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。
3，重视自身免疫与白癜风的发病关系，由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病，恶性贫血，糖尿病，支气管哮喘，异位性皮炎等，应定期随访观察。
4，早期发现，及时治疗，以便早日控制病情。
5，保持良好的健康心态，对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。
6，治理环境，减少水源等传染应避免接触某些有害的酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋，对职业性的接触叔丁酚，氢醌，氢醌单苯醚，p-盐酸硫乙胺，N-2-巯乙基-二-甲胺盐酸盐（MEDA）等化学物质的人们，都有可能产生职业性白斑的可能性。
7，避免服用维生素C，维生素C常用于治疗多种疾病，但白癜风患者服用不但无益反而有害。因为维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性。有人推测维生素C可使部分患者，特别是血清铜氧化酶活性偏低的人诱发白癜风。
8，防止药物的诱发，久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类的磺胺类，噻嗪，氨噻嗪类，甲苯磺丁脲，格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸，半胱氨酸，二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑素的正常代谢。常用的硫脲，硫尿嘧啶，甲状腺素，肾上腺素，去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。
2016-05-09 16:10
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崔锦平 医师 郑州华夏中医白癜风医院
擅长：白癜风
提问
了解白癜风的患者都知道该病症是比较容易出现复发的，因此患者要注意做好预防，即使是在病症康复之后也需要注意定期检查，了解皮肤黑色素细胞是否正常，可以及时发现异常病变，并且做好提前的改善和护理，降低病症复发所带来的危害和困扰。
对于出现病症复发的患者来说，也不要过于紧张，注意做好及时规范的治疗，避免消极紧张心理，同时还需要咨询医生有关病症复发的因素和特点，以做好后期的治疗和预防护理。青少年白癜风患者一定要减少自身过大的精神压力，尤其是需要注意配合好专家的治疗。并且也需要在饮食上做好，补充微量元素以及黑色的食物。
2016-04-18 10:25
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赵鲁敏 副主任医师 合肥北大白癜风医院
擅长：中西医结合治疗疑难性、顽固性、大面积白癜风
提问
青少年预防白癜风，首先是饮食调整：青少年这个时期的饮食也是非常重要的，但是有些人存在挑食，偏食的坏习惯，这样的习惯只会让身体健康受到影响，如果挑食身体中所需的微量元素就会出现缺失，而微量元素缺少后，对于黑色素的合成也是有影响的，所以青少年要注意的就是调整饮食习惯，合理饮食重要。
青少年预防白癜风，其次是皮肤保护：皮肤出现外伤的话也是会诱发白癜风疾病的，因为外伤出现后不及时的进行处理，伤口处的黑色素就会流失，这样的话形成的愈合伤口后就会有白斑出现，这样的白斑就是外伤同形反应造成的，因此青少年要注意的就是做好白癜风的预防，避免出现一些外伤。
2016-04-17 16:44
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金铮 主任医师 重庆华肤皮肤病医院
提问
白癜风根据各人的患病部位、患病时间、还有就是每个人的身体素质不一样，所以治疗白癜风的费用也不尽相同，有的花了很多万也治不好。所以，白癜风的治疗费用是说不清楚的，但是有一点是很明确的，白癜风是一种很难治疗的皮肤病，每个患者都应该坚持治疗，越早治疗越快恢复。
白癜风发病给患者造成的危害非常大，因此患者不要忽视对疾病的治疗，无论用什么方法来治疗，只要是适合患者病情的方法就是好的方法，治疗白癜风患者一定要坚持，因为这种疾病治疗需要时间，所以坚持治疗是关键。
2016-04-13 16:46
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李社莲 主治医师 郑州华夏白癜风医院
提问
不健康的饮食习惯。注意养成良好地饮食习惯。专家表示：酪氨酸以及矿物质堵对白癜风有促进治疗的疗效。所以常吃富含酪氨酸和矿物质的食物，比如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、萝卜、木耳、黄豆等。有助于病情的早日康复。对于一些黑色素的生成和代谢的食物少吃，最好是不吃。以免加重病情，影响白癜风的治疗。比如、大蒜、葱、辣椒、酒等，这些会影响白癜风的治疗，达不到治疗的疗效。青少年也要避免过大的精神压力，注意学会劳逸结合，避免给身体造成严重的伤害。
2016-04-12 14:51
举报孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
青少年预防白癜风可以从合理饮食、规律作息、适当运动、保持心情愉悦、避免日晒等方面进行。
1.合理饮食
合理饮食可以提供身体所需的营养素，增强机体免疫力，减少患白癜风的风险。确保每日摄入足够的维生素C、铜等微量元素，均衡饮食，不挑食偏食。
2.规律作息
规律作息有助于稳定体内激素水平，改善内分泌功能，降低患上皮肤疾病的可能性。制定合理的睡眠时间表，保证每天有足够的休息时间，避免过度疲劳。
3.适当运动
适当的体育锻炼能够促进血液循环，提高新陈代谢，增强体质，进而提升机体抵抗力。建议青少年每周至少进行3次中等强度的有氧运动，如快走、跑步或游泳。
4.保持心情愉悦
保持心情愉悦有利于减轻精神压力，缓解紧张情绪，从而减少因心理因素导致的免疫系统紊乱。家长应关注孩子的情绪变化，鼓励其多参加社交活动，培养兴趣爱好。
5.避免日晒
避免日晒是因为阳光中的紫外线可能会诱发或加重白癜风的症状。外出时涂抹防晒霜SPF30+以上并戴遮阳帽是必要的预防措施。
若发现皮肤异常白斑，应及时前往正规医院皮肤科就诊。
2016-04-06 18:13
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