发病时间：不清楚
治疗打呼噜的最好方法
补充说明：治疗打呼噜的最好方法
a******W 2016-01-30 20:32
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 高血压 心脑血管疾病 心肌梗塞 心率失常
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗打呼噜的最好方法包括生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾手术、减肥等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入、睡前避免剧烈运动以及睡眠姿势调整。因为烟草和酒精会放松上气道肌肉，导致其塌陷；而侧卧位可减少舌后坠，改善通气。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器通过夜间放置于患者鼻孔内来扩大鼻腔空间，通常需连续使用数周至数月。此措施旨在恢复上呼吸道的正常解剖结构和功能，从而缓解因阻塞性原因引起的打鼾及呼吸暂停现象。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器是一种定制化的医疗器械，需要由专业医师指导使用。它通过改变下颌位置来改善气流动力学，通常在晚上佩戴。该设备有助于保持下颌处于前伸状态，防止软腭和舌根后坠，从而减轻打鼾并提高睡眠质量。
4.打鼾手术
打鼾手术是通过切除扁桃体或腺样体、缩小咽部组织等方式来增加上气道通畅度的一种微创手术，一般在全身麻醉下完成。这类手术目标是纠正引起打鼾或睡眠呼吸暂停的结构性因素，如肥大的扁桃体或腺样体等。
5.减肥
减肥可以通过饮食控制和增加体育锻炼实现，具体计划应咨询营养师或健身教练。肥胖者颈部脂肪堆积增多会导致气道受压变窄，从而引发打鼾。减重能够改善气道条件，降低打鼾发生率。
无论采取哪种治疗方法，都应该定期监测病情变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。此外，建议患者在治疗期间避免饮酒和吸烟，以减少对呼吸道的刺激。
2024-02-17 01:54
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医生回答(4)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗打呼噜的最好方法包括生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾手术、减肥等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入、睡前避免剧烈运动以及睡眠姿势调整。因为烟草和酒精会放松上气道肌肉，导致其塌陷；而侧卧位可减少舌后坠，改善通气。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器通过夜间放置于患者鼻孔内来扩大鼻腔空间，通常需连续使用数周至数月。此措施旨在恢复上呼吸道的正常解剖结构和功能，从而缓解因阻塞性原因引起的打鼾及呼吸暂停现象。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器是一种定制化的医疗器械，需要由专业医师指导使用。它通过改变下颌位置来改善气流动力学，通常在晚上佩戴。该设备有助于保持下颌处于前伸状态，防止软腭和舌根后坠，从而减轻打鼾并提高睡眠质量。
4.打鼾手术
打鼾手术是通过切除扁桃体或腺样体、缩小咽部组织等方式来增加上气道通畅度的一种微创手术，一般在全身麻醉下完成。这类手术目标是纠正引起打鼾或睡眠呼吸暂停的结构性因素，如肥大的扁桃体或腺样体等。
5.减肥
减肥可以通过饮食控制和增加体育锻炼实现，具体计划应咨询营养师或健身教练。肥胖者颈部脂肪堆积增多会导致气道受压变窄，从而引发打鼾。减重能够改善气道条件，降低打鼾发生率。
无论采取哪种治疗方法，都应该定期监测病情变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。此外，建议患者在治疗期间避免饮酒和吸烟，以减少对呼吸道的刺激。
2016-01-30 20:31
举报赵天星 主治医师 三甲
提问
治疗打呼噜的最好方法对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5,睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.6.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.7,手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.
2016-01-30 20:31
举报吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗打呼噜的最好方法对于打呼噜最好治疗方法的问题一定要重视，你提到打呼噜最好治疗方法为你解答如下。你好:打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健:1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.
2016-01-30 20:31
举报龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗打呼噜的最好方法对于打呼噜最好治疗方法的问题一定要重视，你提到打呼噜最好治疗方法为你解答如下。您好，打呼噜在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。您的情况应该及时就医，因为长期这样，很容易并发高血压、心脑血管疾病、心肌梗塞、心率失常等症状。目前比较有效的药物有红草止鼾颗粒。还有个办法，就是睡觉前将一条毛巾卷成卷，垫在脖子下面，拖起颈椎部位，这也是比较有效的。
2016-01-30 20:31
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睡眠呼吸暂停综合征是涉及多学科的一类疾病，既表现有呼吸障碍，也表现有睡眠障碍;既涉及呼吸内科、耳鼻喉科，又与心血管内科、神经精神科、内分泌科、泌尿科以及颌面外科等有着密切的关系。这是一种潜在的致死性的疾病，近年来已越来越受到国内外重视。
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