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什么黑咖啡减肥
补充说明：什么黑咖啡减肥
a******W 2015-02-15 20:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑咖啡一般不具有减肥的功效。黑咖啡是不可以减肥的，因为黑咖啡中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使人体处于兴奋状态，从而达到提神醒脑的作用，但是黑咖啡并不具有减肥的功效。
黑咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使人体处于兴奋状态，从而达到提神醒脑的作用，但是黑咖啡并不具有减肥的功效。如果患者想要减肥，可以通过适当运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的燃烧，有利于减肥。同时患者还需要控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，从而达到减肥的效果。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。
2015-02-15 20:17
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医生回答(1)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
黑咖啡有刺激性，对减肥没有效果的。
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰、要有耐心和恒心、坚持就是成功。
2015-02-15 20:17
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