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怎样补色氨酸
补充说明：怎样补色氨酸
a******W 2014-11-20 20:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
补充色氨酸可以通过饮食调整、补充色氨酸制剂、色氨酸补充剂、低周率褪黑激素疗法等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过增加富含色氨酸的食物摄入量来提高其血浆浓度，如鸡肉、牛奶、豆类等。食物中的色氨酸有助于满足机体需求并支持神经系统健康。
2.补充色氨酸制剂
根据医嘱服用特定剂量的合成色氨酸颗粒或胶囊。人工合成的色氨酸可快速提升体内水平，用以缓解失眠等问题。
3.色氨酸补充剂
按推荐剂量每日摄取非处方型色氨酸保健品。这类产品通常含有稳定且易于吸收的色氨酸来源，适合长期使用。
4.低周率褪黑激素疗法
在睡前数小时内开始使用低频调制的红光设备模拟日落效果促进褪黑素释放。此方法模拟生物钟调节机制帮助改善睡眠质量，但须注意个体差异及潜在风险。
需要注意的是，色氨酸补充需遵循医嘱，特别是对于有相关代谢障碍或其他健康状况的人群。同时，应保持均衡饮食，避免过量摄入可能导致不良反应。
2024-02-19 03:58
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医生回答(1)
谢昌盛 主治医师 三甲
提问
转氨酶高的原因，比较多，具体病因需要进一步确诊，譬如，脂肪肝，酒精肝，病毒性肝炎或药物性肝损伤等等。转氨酶高低，作为衡量肝功能的主要参考，但不是充分的参考指标，大部分情况下，转氨酶越高肝损伤越重，但是转氨酶正常，不能完全与肝功正常划等号，还需要结合临床经验及患者自身的症状综合判断。
2014-11-20 20:14
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
