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早上喝黑咖啡减肥
补充说明：早上喝黑咖啡减肥
a******W 2014-11-07 17:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑咖啡减肥,主要使大脑兴奋，减少睡眠。这样减肥的方法很不理想。 最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康 坚持做健身操。 一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。 少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
2014-11-07 17:24
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医生回答(1)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
早上喝黑咖啡一般不能减肥，因为黑咖啡没有减肥的作用。黑咖啡是一种饮品，适当喝一些黑咖啡对身体有一定的好处，但是不可以达到减肥的效果。
黑咖啡是日常生活中常见的一种饮品，适当喝一些黑咖啡能够起到提神醒脑的作用，可以缓解患者的疲劳感，同时黑咖啡还能够起到促进胃酸分泌的作用，可以促进胃肠道蠕动，能够促进体内新陈代谢，可以起到辅助减肥的作用，但是黑咖啡没有减肥的作用，所以早上喝黑咖啡不能减肥。
如果患者想要减肥，可以通过适当运动，比如跑步、跳绳、打球等，能够促进体内脂肪的燃烧，可以起到减肥的作用。患者在减肥期间还要合理饮食，不可以过多摄入高热量、高脂肪的食物，比如肥肉、油条、炸鸡、蛋糕等，以免影响减肥效果。患者在日常生活中还要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。
2014-11-07 17:24
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精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病，美国六个区的调查资料显示，其年发病率为0.43‰～0.69‰，15岁以上为0.30‰～1.20‰(Babigian,1975)，我国部分地区为0.09‰，根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料，18个国家的20个中心，历时20多年调查3000多人的调查报告，一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰～0.6‰之间，平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。
