首页> 内科> 消化内科> 拉肚子> 孕妇拉肚子适合吃什么菜

精选回答(3)

牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲

擅长:擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。

提问

拉肚子一般是指腹泻。孕妇腹泻适合吃一些清淡易消化的菜、富含维生素的菜、富含膳食纤维的菜、富含蛋白质的菜、富含铁元素的菜等。

1、清淡易消化的菜

孕妇腹泻时胃肠道功能会有所减弱,此时可以吃一些清淡易消化的菜,如西红柿、黄瓜、冬瓜、白菜等,既可以补充身体所需营养,还可以减少对胃肠道的刺激,有利于病情的恢复。

2、富含维生素的菜

如菠菜、芹菜、西兰花等,此类蔬菜中含有丰富的维生素,可以促进胃肠道蠕动,改善孕妇腹泻的情况。

3、富含膳食纤维的菜

孕妇腹泻时也可以吃一些富含膳食纤维的菜,如韭菜、油麦菜、西葫芦等,可以促进胃肠道蠕动,改善腹泻的情况。

4、富含蛋白质的菜

如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,此类食物可以补充身体所需营养,还可以促进胎儿的生长发育。

5、富含铁元素的菜

孕妇腹泻时也可以吃一些富含铁元素的菜,如菠菜、木耳、猪肝等,可以补充身体所需的铁元素,有利于预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。

在日常生活中,孕妇要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等,以免加重腹泻的症状。如果孕妇腹泻的症状比较严重,建议及时到正规医院就诊,以免延误病情。

2019-04-22 13:36

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律医生 副主任医师 其他

擅长:从事神经病学临床、教学、科研工作近20年,对神经内科常见病癫痫、脑血管病、神经系统感染性疾病及疑难危重症有较丰富的临床经验。2017年开设了癫痫专病门诊,主要进行癫痫及脑血管病的诊断和治疗。

提问

你好,跟紧您描述的这种情况,出现拉肚子症状,主要考虑应该是是消化不良引起的可能性比较大,建议您先注意调整饮食结构,以小米粥和面汤等软质易消化食物为主,不吃生冷寒凉食物,不吃油腻煎炸及辛辣食物,多喝热水,严重的话也可以服用整肠生等对胎儿没有影响的药物。观察一段时间看看,必要时需要去医院就诊检查,排除肠炎或甲亢等疾病的可能,进步诊治。

2019-03-11 16:04

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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

擅长:心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。

提问

你好,孕妇拉肚子适合吃什么菜?如果说拉肚子严重,还是注意通过药物来进行治疗的,可以使用一些肠道益生菌与思密达的。并且要注意多喝水,多休息,定期检查一下避免辛辣刺激油腻的食物,不易消化的食物,平时的话一定要注意增强个人体质。

2018-08-24 13:28

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医生回答(3)

龙鹏程 主治医师 三甲

提问

孕妇拉肚子可以适量食用小米粥、白米饭、蒸蛋、香蕉、苹果等易消化且营养丰富的食物。需要注意的是,这些食物并不能直接治疗腹泻症状,如果腹泻持续或伴有其他不适,应及时就医。
1.小米粥
小米粥含有丰富的碳水化合物,能够为腹泻期间提供必要的能量支持。此外,其温和的特性有助于缓解胃肠道不适。适量食用小米粥可减轻腹泻症状,并促进肠道修复。
2.白米饭
白米饭是轻度腹泻患者的理想选择,因为它易于消化且不会加重肠胃负担。此外,它还能够为身体提供稳定的能量来源。白米饭中的淀粉成分能够在一定程度上帮助稳定肠道菌群,从而减缓腹泻频率。
3.蒸蛋
蒸蛋是一种营养丰富且容易消化的食物,可以作为腹泻期间的佳选。其中的蛋白质有助于身体恢复所需的营养物质。蒸蛋中所含有的卵磷脂具有一定的收敛作用,对于改善腹泻有一定的辅助效果。
4.香蕉
香蕉富含钾元素,能补充因腹泻流失的电解质,维持体内水电解质平衡。此外,其口感柔软、易于咀嚼的特点也适宜腹泻患者食用。适当摄入香蕉可缓解腹泻引起的疲劳感,并加速康复过程。
5.苹果
苹果属于碱性食品,能够中和体内的酸性物质,有助于消除炎症并减轻腹泻症状。同时,其纤维含量较高,能够增加粪便体积并促进排便。苹果中的果胶具有吸附毒素的作用,能有效减少肠黏膜受到的刺激,进而起到止泻的效果。
建议孕妇平时注意饮食卫生,避免食用生冷或未经煮熟的食物,如寿司、生蚝等,以减少感染性胃肠炎的风险。若腹泻持续不缓解,应及时就医进行针对性治疗。

2024-01-26 11:59

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李成希 主治医师 三甲

提问

确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子,并且在怀孕期间坚持服用。每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。希望我的回答对您有帮助!

2014-10-19 10:07

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朴浩霖 主治医师 三甲

提问

孕妇腹泻吃什么食物好:
孕妇腹泻通常的处理方式是给孕妇适当补液,补足孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子。补充因腹泻而失去的热量;同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆,并遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。
确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子,并且在怀孕期间坚持服用。
每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。
每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
隔天食用至少一种富含维生素a的食品, 其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。
每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30 毫克的铁。
多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物,生冷油腻的食物,这样就可以了.

2014-10-19 10:07

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疾病百科

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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